Salud Integral del Adolescente 2.

Hábitos de No Vida Saludable. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social”, lo que supone que este concepto va más allá de la existencia o no de una u otra enfermedad. En consecuencia, más que de una vida sana hay que hablar de un estilo de vida saludable del que forman parte la alimentación, el ejercicio físico, la prevención de la salud, el trabajo, la relación con el medio ambiente y la actividad social. Desde esta perspectiva se puede determinar que los hábitos necesarios para llevar una vida saludable son los siguientes:   Dieta equilibrada:   una alimentación saludable se rige por incluir todos los alimentos contemplados en la pirámide nutricional, pero en las proporciones adecuadas y en la cantidad suficiente (no más) para mantener las necesidades nutricionales del organismo en función del consumo energético que éste realiza con la actividad diaria. El valor energético diario ...

Hábitos de Higiene Personal y Colectiva. Una de las preocupaciones más importantes del ser humano es la Salud, mantenerla y atenderla es un reto de día a día. Las condiciones en las que se desarrolla la vida cotidiana dependen de muchos factores tanto personales como de la misma comunidad a la que pertenecen; ser cocientes de las acciones sobre nuestra persona es determinante para gozar de una vida plena y saludable, así como también debe considerar aquellas que contribuyen de alguna forma a la salud de las demás personas. Ahora bien, qué podemos entender por salud. Como concepto se dice que la Salud es el estado en que un ser u organismo vivo no tiene ninguna lesión ni padece ninguna enfermedad y ejerce con normalidad todas sus funciones. Mientras que la OMS dice que "la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social". Entonces, para que el organismo del ser humano encuentre el equilibrio de la salud ha de contribuir una labor adecuada en la Higiene, ...

Salud en el Adolescente. En general se considera que los adolescentes (jóvenes de 10 a 19 años) son un grupo sano. Sin embargo, muchos mueren de forma prematura debido a accidentes, suicidios, violencia, complicaciones relacionadas con el embarazo y enfermedades prevenibles o tratables.  Más numerosos aún son los que tienen problemas de salud o discapacidades. Además, muchas enfermedades graves de la edad adulta comienzan en la adolescencia. Por ejemplo, el consumo de tabaco, las infecciones de transmisión sexual, entre ellas el VIH, y los malos hábitos alimentarios y de ejercicio, son causas de enfermedad o muerte prematura en fases posteriores de la vida. En la adolescencia pasas por muchos cambios. Tu cuerpo está en camino para alcanzar su tamaño adulto. Puedes notar que no te entran tus zapatos viejos o que los pantalones te quedan siete centímetros más cortos. Además de estos cambios, probablemente te estás haciendo más independiente y tomando más decisiones propias. Algu...